Пн. Жов 5th, 2026

    Позначка: Сам собі лікар

    Що можуть розповісти стічні води про здоров’я людей

    Стічні води можуть бути не лише відходами, які потрібно очистити. Вони також містять важливу інформацію про те, які інфекції поширюються серед населення. Аналізуючи проби з каналізаційних систем, фахівці можуть помітити…

    10 продуктів, на яких можна заощадити без шкоди для здоров’я

    Коли ціни на продукти зростають, багато сімей шукають способи зменшити витрати на харчування. Але економія не означає, що потрібно купувати найдешевші продукти або відмовлятися від корисної їжі. Часто переплачувати доводиться…

    Часті нічні походи в туалет: що таке ніктурія, її причини та сучасне лікування

    Прокинутися серед ночі через непереборний позив до туалету — ситуація, знайома багатьом. Якщо це трапляється після вечірньої чашки чаю чи склянки води перед сном, хвилюватися зазвичай немає про що. Проте…

    Скільки можна зберігати консервовані гриби і як не отруїтися

    Грибний сезон завершується, а банки з маринованими опеньками, маслюками чи білими грибами вже прикрашають полиці в коморі. А декого залишилися і торішні запаси. А ви знаєте, що саме гриби є…

    Хапає корч: чому судоми у ногах виникають у вагітних і людей літнього віку та як їх позбутися

    Нічні судоми (у народі – корч) — це раптові, болісні та неконтрольовані скорочення м’язів, які найчастіше застають людину зненацька саме під час відпочинку. Коли м’язи ніг регулярно «зводить» уночі, це…

    Небезпечні міфи про діабет II типу: чому хворобу роками не помічають і як вчасно її виявити

    Цукровий діабет II типу часто називають «тихою епідемією нашого часу». За статистичними оцінками, лише трохи більше ніж половина людей віком від 15 років із цим діагнозом узагалі знають про свою…

    П’яткова шпора: чому виникає і як повернути легкість ходи

    Кожен із нас щодня робить тисячі кроків, абсолютно не замислюючись над тим, яке колосальне навантаження приймає на себе наш опорно-руховий апарат. Стопа людини — це справжній інженерний шедевр, складний і…

    Небезпека ховається у траві: як захиститися від кліщового енцефаліту

    Сезон активності кліщів у розпал літа змушує нас бути максимально пильними під час відпочинку на природі. Окрім дискомфорту від укусу, ці паразити можуть заразити людину інфекціями, зокрема вірусного кліщового енцефаліту…

    Тихий ворог: чому стаються раптові смерті у молодому віці та як розпізнати приховані патології

    Щороку тисячі людей раптово й передчасно йдуть із життя в транспорті, на вулиці, під час тренувань у спортзалі чи просто на робочому місці. Найстрашніше те, що в абсолютній більшості випадків…

    Вагітність і гепатит В: що варто знати майбутнім мамам

    Один із найпідступніших і водночас найконтрольованіших медичних викликів під час очікування малюка — це вірусний гепатит B (ВГВ). Оскільки інфекція роками здатна ховатися під маскою безсимптомного носійства, майбутня мама може…